COLUMN コラム
講師紹介：鈴木みゆ（すずき みゆ）
私は元々外面がよく、明るく悩みもなさそうな、たくましい女だと思われていましたし、そういう自分でいようとしていました。
ところが、本当の自分の中身はどろっどろ。常に人の目線や評価を気にして、さらに人に対しても批判的に見ていました。いつも何かに対して不平不満を感じていたし、被害妄想も激しめ^^;
外面が良い分、疲れるので、恋愛や家庭の心許せる場所では情緒不安定でメンヘラ、めんどくさい女でした。
でも、子どもが生まれ、ママがこのままだと、100％悪影響、毒親だ…と思い、前から気になっていたこちらの講座に入りました。最初は「これで本当に変わるの？」と半信半疑でしたが、ふとした時にイライラしてない自分や、ただの家事を楽しくできてる自分に気付くと、そこからは変化の連続でした。
人からどう思われるかをあまり気にしなくなり「いい顔」をして疲れることが激減しました。
私の存在にビクビクしていた家族にも「優しくなったね」と言われ、自分だけでなく、家族も幸せになっていってる事が嬉しかったです。
頑張らずに楽しみながら本物の自己肯定感を手に入れ、穏やかな日々を一緒に創っていきましょう♪♪
